老後の不安を吹き飛ばせ!ハチャメチャ家族の絵日記です。ブログ内の画像無断使用はご遠慮くださいませ。当ブログはリンクフリーでございます


by ぴろ

ホットヨガ体験

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みなさまこんばんは ぴろです

先日お友達にもらったホットヨガの無料チケットででかけてきたんですが

色々と勉強になりました

自分の体の詳しい内容証明書みたいなものを見せられて驚いたり

周りはご年配の方々だらけで驚いたり!

特に驚いたのはワタクシが一日に摂れるカロリーは1750キロカロリー。

これは70代の女性のベストカロリーなんだとか。

え~!! わたしそんなに省エネでいいんだ

体重は現在のまま筋肉を増やす努力をしないと不安な将来になるらしいです

毎日、静止画像的な生活を送ってるせいですね

今日あたりはヨガの筋肉痛に顔をゆがめておりまする

それにしても、、、、1750キロカロリーねえ

つら~い ( ;∀;) あんみつ禁止?!


ぴろでした
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by mame7mama | 2016-01-18 22:43 | 日常絵日記