老後の不安を吹き飛ばせ!ハチャメチャ家族の絵日記です。ブログ内の画像無断使用はご遠慮くださいませ。当ブログはリンクフリーでございます


by ぴろ

カテゴリ:日常絵日記( 25 )

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by mame7mama | 2016-05-16 09:01 | 日常絵日記

ホットヨガ体験

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みなさまこんばんは ぴろです

先日お友達にもらったホットヨガの無料チケットででかけてきたんですが

色々と勉強になりました

自分の体の詳しい内容証明書みたいなものを見せられて驚いたり

周りはご年配の方々だらけで驚いたり!

特に驚いたのはワタクシが一日に摂れるカロリーは1750キロカロリー。

これは70代の女性のベストカロリーなんだとか。

え~!! わたしそんなに省エネでいいんだ

体重は現在のまま筋肉を増やす努力をしないと不安な将来になるらしいです

毎日、静止画像的な生活を送ってるせいですね

今日あたりはヨガの筋肉痛に顔をゆがめておりまする

それにしても、、、、1750キロカロリーねえ

つら~い ( ;∀;) あんみつ禁止?!


ぴろでした
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by mame7mama | 2016-01-18 22:43 | 日常絵日記
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新年あけましておめでとうございます
 ことしもどうぞよろしくお願いいたします

みなさまこんにちは ぴろです

絵日記を始めてどのくらいたつでしょうか

比較的さぼりがちなこのブログに来てくださるみなさまへ

こころからの感謝をもうしあげます

ことしもボチボチですが載せていきたいと思います。

そして小さな平和が広がっていきますように。 ぴろでした
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by mame7mama | 2016-01-02 13:06 | 日常絵日記

年末のお掃除

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みなさまこんにちは ぴろです
いよいよあと数日で終わる2015年 
心の掃除も大切ですが現実にあるモノをまずは片します

一番多いのが紙モノ
特にトリセツ (今風で言いましたがつまり取り扱い説明書)
なんでこんなもん、と思うのだが、壊れた時にないと困るの
ワタクシが困るのではなく修理屋さんが困るのです

前にクーラーの修理に来たメーカーの方に(取説)があったので
助かりますと言われた事がありました
いらい、我が家では捨てない事にしてあったのです

それが家じゅうの電気製品やなにかの取説だらけで大変な事に!
引越して7年過ぎましたから、処分してもいいかな

集めるとすごい数で驚きました
紙モノは重さもあるので今年中に整理できて良かったです

さ て みなさま('_') 今年も絵日記を見てくださって
まことにありがとうございました

そうぞ良いお年をお過ごしくださいませ
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by mame7mama | 2015-12-28 07:58 | 日常絵日記

メリークリスマス!

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みなさまおはようございます ぴろです

メリークリスマス! 地域によってはホワイトクリスマスになってるかな。

今日は願いを込めた絵日記です

この星すべての人に動物たちに草花にありとあらゆるものに

希望と愛があふれますように

どうぞキラキラな一日をお過ごしください

(^_-)-☆ ぴろでした
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by mame7mama | 2015-12-25 09:10 | 日常絵日記

映画三昧day

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みなさまこんばんは ぴろです

2日間 映画三昧してました。年一二回のお楽しみです

時間にすると恐ろしいですが見れちゃうのよね
誰もいなくて、やぼ用もなく、もしや今日はかなり時間が取れるか?
そういう時はDVDを借りていわゆるカウチポテトです(今は死語か)

いやあ♫ 楽しゅうございました
だいすきなトムクルーズも期待を裏切らない内容でオススメですよ
ディズニーも楽しかったなあ

映画は手軽に気分転換できるし、ひらめきのチャンスをもらえて好きなのです
たまに見たシーンが夢に出てきて驚くこともあります
もうすぐ色んな意味で気ぜわしくなりますね

一日でもいいから、な~んにもしないで映画見ておしまい!
そんな日があってもいいよね

ROMINOでした
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by mame7mama | 2015-12-14 20:09 | 日常絵日記

今年一番のご褒美?

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みなさまこんばんは ぴろです

先日いつも行くスーパーでお買い物券(500円)をもらったんです
そんじゃ今日のお昼は(お弁当にしよう)ということで
ウミオさんと二人分買ったら、なんと!また(お買い物券が出た!!)

結論 二回もお買い物券が出たから
2つのお弁当代金はタダ
う~ん♫ うれしい♫ なんだか宝クジに当たったかのような。

この時の感動と美味しさは二倍だわ
変なとこで感動してるぴろでした

家族日記ランキングへみなさまの応援に感謝します
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by mame7mama | 2015-12-07 21:17 | 日常絵日記

低体温脱出ほうほう

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みなさまこんにちは ぴろです

わたくし36度以下などなった事がない!といばってましたが
先日なんだか体が思うように動かないんで風邪か?と思い体温を
測ったら、、なんと35.9度。

うっそ~ん ヽ(;▽;)ノ 若い時に脱出したはずじゃん
今日だけか? 筋肉なくなったからか?
整体の先生に相談したら、もちろん筋肉も関係ありますとのこと

自分の筋肉の足りない部分を調べていただきました
なんと、大腰筋だそうです
そのほかは年相応だそうですがこの大腰筋とても大事とか。

なにせ静止画像のような生活が主なワタクシ
前より労働が増えたとて、このままではヤバィらしい

それと保温 ポットじゃないが自力で体を温める力も弱くなりまする
もちろん赤はらまき、裏起毛のパンツ、いろいろ工夫せねばいけません。
うううん、 そっか、 温めるだけじゃ体温は上がらないのね

シニアライフランキングへ
いつも応援ありがとうございます。 ぴろでした
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by mame7mama | 2015-11-26 09:22 | 日常絵日記

筋トレ宣言だ~!

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みなさまこんばんは ぴろです
先日 ジイジが熱出して寝込んだ時に思いのほか
体力を使い 数日感ずっと筋肉痛でした
朝 お手洗いに座る時に太ももが笑って、とんでもない事態。
これはもう本格的に筋トレを始めるしかない!

ペットボトル500ミリを持ちスクワットやらで引き締め努力。
え~!500ミリなんて大したことないじゃん、、とおもうでしょ。
でもワタクシ 腱鞘炎持ちなのよ
これでせいいいっぱいなの

何もしないで毎回ツライ思いはたくさんですもん
この機会に本気だすわよ
いつになく努力という日本語をおもいだした(ぴろでした)

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みなさまの応援に感謝いたします
 あ り が と う ご ざ い ま す 
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by mame7mama | 2015-11-17 21:29 | 日常絵日記
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みなさまこんにちは ぴろです
キッチンペーパーで顔をパックするなんてことを気がむいて
やってみたんです

手で触ると肌が柔らかくなるんで、たまにはパックもいいのかと思います
あんまり肌がどうとか、興味がなくて自然児状態。
んで、、どんな風になったかおもわず鏡で見てみたら
ガーーーーーーん!

パックの仕上がりがどうのという場合じゃないくらいの
いわゆる(ち り め ん ジ ワ)が!

メガネをかけなけりゃそこそこに見えるはずが現実をつきつけられ
ひどいショックに。

はあ、 まあおばちゃんだからこんなもんでしょう
こんどからメガネかけるのは止めよう、、と。

ぴろでした
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by mame7mama | 2015-11-05 14:12 | 日常絵日記